Обізнаність щодо колоректального раку є важливою, оскільки багато випадків раку товстої або прямої кишки можна запобігти. Скринінг за допомогою колоноскопії може допомогти запобігти цьому раку, оскільки передракові поліпи, виявлені під час процедури, можуть бути видалені одночасно. Крім того, колоноскопія також може виявити рак на ранніх стадіях, коли лікування, швидше за все, буде успішним.
Колоректальний рак все частіше діагностується у людей віком до 50 років, що називається «раннім початком». З 1994 року захворюваність на ранній колоректальний рак зростала приблизно на 2% на рік.
Фактори, що сприяють збільшенню колоректального раку з раннім початком, згідно зі звітом AACR Cancer Progress Report 2024 , включають:
- Нездорове харчування та мікробіом
- Ожиріння
- Хімічні речовини в навколишньому середовищі
- Використання антибіотиків
- Вживання алкогольних напоїв
- Сидячий спосіб життя
Щоб зменшити ризик розвитку раку, відповідно до звіту AACR Cancer Progress Report, споживання червоного м’яса слід обмежити не більше ніж трьома порціями (загалом від 300 до 500 г) на тиждень і не повинно включати оброблене м’ясо, як-от хот-доги, бекон і салямі, оскільки ці продукти можуть підвищити ризик колоректального раку, зокрема. З іншого боку, дієта, багата свіжими фруктами та овочами, горіхами, цільнозерновими продуктами та рибою, може допомогти знизити ризик розвитку деяких видів раку та багатьох інших хронічних захворювань.
Бережіть себе за будь-яких обставин!